不眠症になるといろいろ厄介ですが、実は抜け毛も睡眠不足が原因の事が多いです。

鍼で背中の張りをほぐしてあげると、リラックスして深い睡眠に導いてくれます。

睡眠不足にはメラトニンを促すクチナシのお茶もお勧めです。